06/09/2010

RIPOSATI MENTRE PEDALI

Questa volta mettiamo sotto la lente d’ingrandimento un particolare tattico che può fare la differenza, soprattutto nel finale di corsa, tra l’avere ancora qualche energia da spendere oppure arrivare...

03/09/2010

APPUNTAMENTI DEL WEEKEND

APPUNTAMENTI DEL WEEKEND Ecco gli appuntamenti del primo weekend di settembre: Domenica gara: Granfondo Colnago 2010 Tutte le info

31/07/2010

PREPARIAMOCI ALLE ULTIME GARE

Nel finale della stagione il calendario è ricco di appuntamenti. Bisogna quindi impostare l’allenamento su un rapido recupero di forza resistente e di resistenza in pianura e in salita. Manca orma...

07/08/2010

BUONE VACANZE!

Come di consueto il mese di agosto è il momento migliore per rilassarsi, sia Voi che noi (anche se solo in parte), in montagna, al mare o, perché no, in città, visto che nei mesi estivi diventano più...

02/08/2010

COSA MANGIARE IN VACANZA D’ESTATE

Pizza napoletana o ai quattro formaggi? Vino o birra? Pesce fritto o lesso? Frutta o dolce? Ecco alcuni consigli pratici per chi parte per la vacanza con la bici al seguito. La stagione estiva è, ...